Kiek sveria mokinių kuprinės?

Posted Publikavo administratorius -> Mokyklos naujienos     Comments Komentarų nėra
Rgs
25

Moksleivių    sveikatos patikrinimų duomenys atskleidžia, kad vis  daugiau vaikų turi  stuburo problemų: ydingą  laikyseną , asimetriją ,skoliozę.  Viena iš priežasčių ,kodėl  vaikai  kenčia  dėl  nugaros  problemų,  – pernelyg  sunkios  kuprinės. Kiek  sveria mažųjų mokinukų kuprinės, bandome  išsiaiškinti  mokykloje .

Šiaulių  r.  savivaldybės  visuomenės  sveikatos biuras rugsėjo 19- 23 dienomis organizavo kuprinių svėrimo akciją ,, Kiek  sveria  1-3-5  klasių kuprinės?“

Kuršėnų  Pavenčių  mokyklos  visuomenės sveikatos  priežiūros  specialistė  Tatjana  Brikienė  rekomenduoja  tėveliams   kasdien peržiūrėti  vaiko  kuprinę, nes  dauguma  mokinių kuprinėje nešioja  nereikalingų  daiktų , knygų , žaislų. Kuprinės  svoris  turi  sudaryti  10 proc.  vaiko svorio.  Pvz.:  30 kilogramų sveriančio  moksleivio  kuprinė  neturėtų  sverti  daugiau  kaip  3 kg.

Rekomendacijos  kuprinėms :

  • Tuščia kuprinė  turi sverti:   pradinių  klasių  moksleiviams – ne daugiau kaip  700 g, vyresnių klasių  moksleiviams  – ne daugiau  kaip 1000 g .
  • Optimalus  pilnos kuprinės  svoris turėtų  sudaryti ne daugiau kaip 10 proc. moksleivio kūno masės.
  • Didžiausias  pilnos  kuprinės svoris  neturi viršyti  15 proc. moksleivio kūno masės.
  • Rinktis  mokyklinę  kuprinę , turinčią du reguliuojamo  ilgio plačius paminkštintus diržus.
  • Visada  užsidėti diržus ant abiejų  pečių .
  • Nešamos kuprinės apačia  neturi  būti  žemiau juosmens.
  • Sunkiausius  daiktus dėti  į  tą  dalį, kuri arčiausiai  nugaros.
  • Tvarkingai sudėti  daiktus, kad jie neslidinėtų po kuprinės vidų.
  • Kasdien peržiūrėti kuprinės  turinį ir  susidėti tik tai dienai  reikalingus daiktus.
  • Mokyklinių kuprinių išorinėje pusėje turi būti pritvirtinti atšvaitai .

Mokyklos visuomenės  sveikatos  priežiūros  specialistė   Tatjana Brikienė .

Komentuokite

Pamokų laikas

1 pamoka 8:00-8:45
2 pamoka 8:55-9:40
3 pamoka 9:55-10:40
4 pamoka 11:00-11:45
5 pamoka 12:05-12:50
6 pamoka 13:00-13:45
7 pamoka 13:55-14:40

Naujausi įrašai

Archyvai

Komentarai